Á¦¸ñ
ÀӽűØÃʱâÁõ»ó(°¡½¿,³Ã,¾Æ·§¹è,¼³»ç,µÎÅë,»ý¸®)°ú ÀÓ½ÅÅ×½ºÆ®±â »ç¿ë½Ã±â »ç¿ë¹ý
ÀÛ¼ºÀÚ

ÀÛ¼ºÀÏ

2021-05-26

Á¶È¸

430
 
³»¿ë
 

ÀӽűØÃʱâÁõ»ó(°¡½¿,³Ã,¾Æ·§¹è,¼³»ç,µÎÅë,»ý¸®)°ú ÀÓ½ÅÅ×½ºÆ®±â »ç¿ë½Ã±â »ç¿ë¹ý

 

ÀӽűØÃʱâÁõ»ó


#ÀӽűØÃʱâÁõ»ó #»çÈÄÇÇÀÓ¾à #ÀÓ½ÅÅ×½ºÆ®±â #ÀÓ½ÅÅ×½ºÆ®±â»ç¿ë¹ý #ÀÓ½ÅÅ×½ºÆ®±â»ç¿ë½Ã±â #ÀӽűØÃʱâÁõ»ó°¡½¿ #ÀӽűØÃʱâÁõ»ó³Ã #ÀӽűØÃʱâÁõ»ó¾Æ·§¹è #ÀӽűØÃʱâÁõ»ó¼³»ç #ÀӽűØÃʱâÁõ»óµÎÅë #ÀӽűØÃʱâÁõ»ó»ý¸®


[¿ä¾à] ÀÓ½Å(ìôãã, pregnancy)±ØÃʱâÁõ»óÀ̶õ? °ÑÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ÀӽŠÃʱâÁõ»óÀ¸·Î´Â ¹«¿ù°æ, ¾Æħ¿¡ ÀϾ´Â Àӽżº±¸¿ª, À¯¹æÀÌ ºÎµå·¯¿öÁö°í Ä¿Áö´Â Çö»ó µîÀÌ ÀÖ´Ù.

 

±×·³ Áö±ÝºÎÅÍ ÀӽűØÃʱâÁõ»ó(°¡½¿,³Ã,¾Æ·§¹è,¼³»ç,µÎÅë,»ý¸®)°ú ÀÓ½ÅÅ×½ºÆ®±â »ç¿ë½Ã±â »ç¿ë¹ý¿¡ ´ëÇؼ­ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.

 

¢¼ ÀӽűØÃʱâ 1ÁÖÂ÷, 2ÁÖÂ÷, 3ÁÖÂ÷, 4ÁÖÂ÷¿¡ ³ªÅ¸´Â Áõ»óµé

¿©¼ºÀÇ ¹è¶õÀÏÀº ¸ö »óÅ¿¡ µû¶ó º¯µ¿ÀÌ °¡´ÉÇϹǷΠ¾ÈÀüÇÑ ÇÇÀÓÀÌ ¾ø´Â °ü°è´Â ÀӽŠ°¡´É¼ºÀ» ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.


ÀӽŠÃʱâ Áõ»óÀº µÎÅë, ¾îÁö·¯¿ò, ¿ï··°Å¸², °¡½¿ÀÇ ÅëÁõ, Ç㸮ÀÇ ÅëÁõ, ¾Æ·§¹è ÅëÁõ, ³ÃÀÇ Áõ°¡. ¼Ò·®ÀÇ ÃâÇ÷ µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, °³ÀÎÂ÷´Â ÀÖÁö¸¸ ´ë°³ ÀӽŠÁÖ¼ö 5~6ÁÖ ÈÄ (°ü°è 2~3ÁÖ ÈÄ)¿¡ ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.


ÀӽŠ1ÁÖÂ÷ Áõ»óÀº Æò¼Ò¿¡ ºñÇØ ¿­°¨ÀÌ ´À²¸Áö¸ç ¸öÀÌ À¸½½À¸½½ÇÏ°í Ãä°Ô ´À²¸Áö±âµµ ÇÑ´Ù. µÎÅë°ú ¾îÁö·³ÁõÀ» µ¿¹ÝÇØ °¨±â Áõ»ó°ú Çò°¥¸± ¼ö ÀÖ´Ù. °¡½¿ÀÌ ºÎÇ®°í ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇϸç À¯µÎ°¡ ¹Î°¨ÇØÁö°í À¯·ûÀÌ °Å¹«½º¸§ÇÏ°Ô º¯Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¾Æ·§¹è¿¡ °¡½º°¡ Âù °Íó·³ ÆØÆØÇØÁö°í ÄÛÄÛ Â´Â µíÇÑ ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¼ÒÈ­ºÒ·®, ÀæÀº ¼Òº¯, ºÐºñ¹° Áõ°¡ µîÀÌ ÀÖ´Ù.


ÀӽŠ2ÁÖÂ÷ Áõ»óÀº 1ÁÖÂ÷¿Í °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÏ´Ù. »ý¸®°¡ ÀÏÁÖÀÏ ÀÌ»ó ´Ê¾îÁö°í º¯ºñ Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª¸ç ±â¹Ì¿Í ÁÖ±Ù±ú µî ½Åü »ö¼Ò ħÂøÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. °æ¿ì¿¡ µû¶ó ÀÔµ¡ÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.


ÀӽŠ3ÁÖÂ÷ Áõ»óÀº ¾à°£ ³ôÀº ü¿ÂÀÌ Áö¼ÓµÇ°í ¸öÀÌ ³ª¸¥ÇØÁø´Ù. ¶ÇÇÑ, À¯¹æÀÌ ´Ü´ÜÇØÁø´Ù. 4ÁÖÂ÷ Áõ»óÀº »ý¸®Áß´Ü, ¹Ì¿­, ÇǷΰ¨ÀÌ ÀÖ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± Áõ»óµéÀº ÀÓ½ÅÀÌ ¾Æ´Ñ °æ¿ì¿¡µµ ÃæºÐÈ÷ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ¾î, Áõ»óÀ¸·Î ÀÓ½ÅÀ» ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù.

 

±×·¯¹Ç·Î Àӽſ¡ ´ëÇÑ ºÒ¾È°¨ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã´Ù¸é Áõ»ó°ú´Â ¹«°üÇÏ°Ô ¸¶Áö¸· °ü°è 2ÁÖ ÈÄ ¼Òº¯ Å×½ºÆ®±â¸¦ ½ÃÇàÇÏ¿© Á¤È®ÇÑ ÀӽŠ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

 

¢¼ ÀӽŠÃʱâÀÇ ¿©·¯ °¡Áö Áõ¼¼, À§ÇèÇÑ »çÈÄÇÇÀÓ¾à, ÀÓ½ÅÅ×½ºÆ®±â »ç¿ë½Ã±â »ç¿ë¹ý

 

Ãß°¡·Î Á» ´õ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ¾Æ·¡ ¸µÅ©ÇØ µå¸®´Â ±Û¿¡¼­ ÀÚ¼¼È÷ ¾È³»ÇØ µå¸®°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î Âü°íÇØ º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

¢ºÀӽűØÃʱâÁõ»ó(°¡½¿,³Ã,¾Æ·§¹è,¼³»ç,µÎÅë,»ý¸®)°ú ÀÓ½ÅÅ×½ºÆ®±â »ç¿ë½Ã±â »ç¿ë¹ý :À̾±â¢ÐŬ¸¯

 

¡Ü Ãß°¡·Î ÇÔ²² Àо°í ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº Áö½Ä:

-ÀÓ½ÅÃʱâ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× À§ÇèÇÑ Áõ»ó°ú ÀÓ½ÅÃʱâ ÁÁÀºÀ½½Ä |

-¿ä½Ç±ÝÁõ¼¼, Áõ»ó°ú ¿øÀο¡ µû¸¥ ¿ä½Ç±Ý¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿°ú ¿¹¹æ¼öÄ¢ |

-°£¿¡ÁÁÀº¿µ¾çÁ¦-À¯±â³ó¹ÐÅ©½Ã½½ ½Ç¸®¸¶¸° Ãßõ º£½ºÆ® (¹ÐÅ©¾¾½½½Ç¸®¸¶¸°) |

 

¢¼ »ýÈ°¿¡ µµ¿òµÇ´Â À¯ÀÍÇÑ Ãßõ Á¤º¸~!!:


1.ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á 30~40%±îÁö Àý¾àÇÏ´Â ¹ý


2.ÀÚµ¿Â÷·»Æ®.¸®½º °¡°ÝÁ¶°Ç ¾Ë¾Æº¸±â ÆíÇÑ°÷


3.¾È½É¾÷ü Æ÷ÀåÀÌ»çºñ¿ë ±¹³»¾÷ü °ßÀûºñ±³ ¾Ë¾Æº¸±â


4.Àú·ÅÇÑ °ÅÁÖ.ÀÌ»ç.ÀÔÁÖ Àü¹®Ã»¼Ò¾÷ü °í¸£´Â ¹æ¹ý


5.ÃÖ´ë 30%°¡·® ¾Ïº¸Çè·á¸¦ ³·Ãâ¼ö ÀÖ¾î¿ä? ÅëÇվϺ¸Çè»êÃâ¹Þ±â


6.±¹³» º¸Çè»ç º¸ÀåƯ¾à ºñ±³·Î ³» ÀûÁ¤ º¸Çè·á Çѹø¿¡ ¾Ë¾Æº¸´Â °÷

 

 

ÀӽűØÃʱâÁõ»ó