남자 방광염증상-원인과 남자방광염에 좋은 음식

남자 방광염증상-원인과 남자방광염에 좋은 음식

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방광염은 방광에 염증이 생기는 증상을 말한다. 여성에게는 상당히 빈번한 질병이지만, 남성도 이러한 유형의 감염에 걸릴 수 있다. 그렇다면 남성 방광염 증상을 우리는 어떻게 알아볼 수 있을까?

방광염이란 방광 점막에 염증이 생기는 증상으로 대부분은 소변으로 인한 감염에서 나타나는 경우가 많으며, 지나친 과로나 질병 등으로 인해 저항력이 떨어졌을 때 나타나게 됩니다. 방광염 증상으로는 소변을 자주 보고 싶어지고 소변의 색이 흐리며, 소변을 다 본 후에 통증이 나타나게 됩니다.

 

● 대표적인 남자 방광염 증상

미국 국립생물공학정보센터(National Center for Biotechnology Information)의 따르면 일반적으로 남성 방광염 증상은 다음과 같다.

•배뇨 장애: 배뇨 중 통증을 의미한다. 타는 듯한 느낌이나 따끔거림으로 인식할 수 있다.
•배뇨 빈도: 소변을 보는 횟수가 증가한다.
•배뇨의 시급성: 즉, 갑작스럽게 소변을 보고 싶거나 이를 참을 수 없다.

다른 덜 빈번한 증상은 다음과 같다.

•치골상 통증
•야뇨증 (낮보다 밤에 더 자주 배뇨를 하게 되는 것을 말함)
•소변 배출의 어려움
•혈뇨 (소변의 혈액)

남성 방광염 증상은 여성 방광염 증상과 유사하다. 여기에는 배뇨 시 타는 듯한 느낌, 배뇨의 시급성, 빈번한 배뇨가 포함될 수 있다. 방광염을 완화하기 위해서는 마음의 안정을 취하면서 몸을 청경히 유지하고 수분을 충분히 공급해 주는 것이 좋다.

 

● 방광염에 좋은음식 10가지

 

▶ 연근

연근은 출혈을 멈추게 해주는 성분을 가지고 있어 방광염이나 치질, 위궤양 등에 의한 출혈에도 효과가 있습니다. 또한, 소염작용을 가지고 있어 통증을 가라앉히고 염증을 진정시키는 효과가 있습니다. 방광염 증상으로 인한 혈뇨나 배뇨 후의 통증에는 연근즙을 섭취하시면 좋은데요. 연근즙을 하루에 3회씩 마셔주면 좋습니다. 또한, 연꽃 열매 120g에 물 3컵 정도를 붓고서 물이 반으로 줄때까지 달여서 마셔도 효과가 있습니다.

 

▶ 다시마

다시마는 체내에 있는 독소를 제거해주고 노폐물을 배출해주는 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 또한, 콜레스테롤이나 세포의 노화를 막아주며, 변비 및 비만 예방에도 효과가 있는데요. 방광염 증상이 있는 분이라면 다시마를 꾸준히 복용하시면 효과를 볼 수 있습니다.

 

▶ 파

파는 소변이 잘 나오지 않으면서 방광 부위가 아프다거나 몸에 열이 나고 한기가 있는 경우에 이용하시면 좋은데요. 파는 잎이나 뿌리, 줄기 등 모든 부분에 약효가 있으므로 모두 사용하는 것이 좋습니다. 파를 깨끗이 씻은 후 적당한 크기로 자른 다음 잘게 갈아서 거즈 등에 싸서 아랫배 부분에 찜질을 해주면 효과가 있습니다. 1회에 4시간씩 하루 2회 찜질하시면 됩니다.

 

▶ 민들레

불면증 치료에도 도움이 되는 민들레는 이뇨작용을 원활하고 활발하도록 도와주는 효과가 있습니다. 특히, 방광 관련 질병중에서도 방광암의 원인을 제거해주는 효과가 있어 방과에 굉장히 좋은음식이라고 할 수 있습니다.

 

▶ 은행

은행 역시 방광염을 완화해주는 효과가 있는데요. 은행은 소변을 맑게해줄 뿐만아니라, 비뇨나 야맹증 치료에도 좋습니다. 다만, 은행을 다량으로 섭취하면 중독이 될 수 있다고 하니, 성인은 1회 10정도, 어린이는 1회 5알 정도가 적당합니다.

 

▶ 구기자

구기자는 이뇨작용을 도와주고 신장에도 좋은 작용을 하여 방광염에 좋은음식인데요. 구기자와 물을 함께 넣고서 진하게 달여 마셔주면 효과를 볼 수 있습니다. 구기자는 방광염 뿐만아니라, 정력강화나 감기예방, 두통해소, 당뇨 개선 등에도 효과가 있습니다.

 

▶ 꿀과 두유

방광염 증상에는 꿀과 두유를 이용하면 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 두유 1컵을 냄비에 붓고서 약한 불에서 끓어오르지 않을 정도로 데워주세요. 따뜻하게 데워지면 꿀을 넣고서 식기전에 마셔주면 좋습니다.

 

▶ 당근

당근은 이뇨작용을 도와주기 때문에 신장에도 좋으며, 빈혈예방이나 시력, 변비개선에도 효과가 있는데요. 당근과 사과를 함께 갈은 후 그 안에 꿀을 넣고서 먹으면 방광염에 탁월한 효능을 보실 수 있습니다.

 

▶ 양상추

양상추는 내장의 열을 식혀주고 이뇨작용이 뛰어나 샐러드나 수프 등으로 만들어 꾸준히 섭취하시면 방광염을 예방할 수 있습니다. 만약, 방광염 증상이 나타난 경우라면 양상추 300g에 물 3컵을 붓고서 그 물이 반으로 줄때까지 달여서 하루에 3회씩 공복에 마셔주면 효과가 있습니다.

 

▶ 토마토

세계 10대 건강식품 중의 하나인 토마토 역시 방광염 증상을 완화해주는 효과가 있는데요. 수분의 대사를 촉진시켜 신장에도 도움이 되는 토마토를 다른 야채들과 함께 샐러드를 만들어 꾸준히 섭취하시면 스트레스로 인해 발생한 방광염을 완화시켜주는 효과를 볼 수 있습니다.

 

마지막으로 건강한 생활 습관을 유지하고 물을 많이 마시는 것의 중요성을 언급할 필요가 있다. 이러한 요인은 방광염과 같은 감염이 재발하는 것을 방지하는 데 큰 도움이 된다.

 

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