Á¦¸ñ
ÀÛµÎÄáÂ÷ ¸¸µé±â- ÀÛµÎÄáÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë ¹× ¼·Ãë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×
ÀÛ¼ºÀÚ

ÀÛ¼ºÀÏ

2021-03-16

Á¶È¸

365
 
³»¿ë
 
ÀÛµÎÄáÂ÷ ¸¸µé±â- ÀÛµÎÄáÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë ¹× ¼·Ãë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×


#ÀÛµÎÄáÂ÷È¿´É #ÀÛµÎÄáÂ÷¸¸µé±â #ÀÛµÎÄáÂ÷ºÎÀÛ¿ë #ÀÛµÎÄáÂ÷È¿´É°úºÎÀÛ¿ë #ÀÛµÎÄáÂ÷¸Ô´Â¹æ¹ý #ÀÛµÎÄáÂ÷ÁÖÀÇ»çÇ×


ÀÛµÎÄáÂ÷´Â ´Ü¹éÁú, Ä®·ý, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Â÷ÀÔ´Ï´Ù. ÀÛµÎÄáÀÇ ²®Áú¿¡µµ ¸¹Àº ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î ¾à¿ë ¹× ½Ä¿ëÀ¸·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÛµÎÄáÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë ¹× ÀÓ»êºÎ¿Í ¾Æ±â¿¡°Ô ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâµîÀ» È®ÀÎÇغ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.


¡ß ÀÛµÎÄáÂ÷ÀÇ ¿µ¾ç ¼ººÐ


ÀÛµÎÄáÀº ´Ù¾çÇÑ ¹Ì·®ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷ Ä®·ý ¼ººÐÀÇ ÇÔ·®ÀÌ 1300mg °¡·®À¸·Î ¸Å¿ì ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ź¼öÈ­¹° Áß ½ÄÀ̼¶À¯ÀÏ Á¤µµ·Î ºñÁßÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀ¸¸ç, ºÒ¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ÁÖ¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿µ¾ç¼ººÐÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ´Ù¼Ò ¹ß°ßµÇÁö¸¸ ÀüüÀûÀ¸·Î ´Ü¹éÁú°ú ½ÄÀ̼¶À¯, Ä®·ýÀÌ ¸¹Àº Â÷ÀÔ´Ï´Ù.
 

°¢Á¾ Æú¸®Æä³î ¼ººÐµµ ÀÛµÎÄá Â÷ÀÇ È¿´É¿¡¼­ ºüÁú ¼ö ¾ø´Â ºÎºÐÀ¸·Î Â÷ÁöÇÕ´Ï´Ù. ²®Áú¿¡µµ ¸¹Àº ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ²®Áú° À߶ó ½Ä¿ë°ú ¾à¿ëÀ¸·Î »ç¿ë µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ¿°°ú Ãà³óÁõ, ±â°üÁöõ½ÄÀÇ ÁúȯÀ» °³¼±ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎA¿Í ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÏ¿© °¨±â¿Í °°Àº È£Èí±â Áúȯ¿¡µµ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. Àå °Ç°­¿¡µµ ÁÁÀ¸¸ç À§¿°°ú Àå¿° µîÀ» ¿¹¹æÇÏ°í º¯ºñ °³¼±¿¡µµ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


¡ß ÀÛµÎÄáÂ÷ÀÇ È¿´É ¹× À̷οî Á¡


1. ¾Ë·¹¸£±â °³¼±


ÀÛµÎÄá Â÷´Â ºñ¿° ¹× ¾Ë·¹¸£±â¸¦ °³¼±ÇÏ´Â ¿ëµµ·Î »ç¿ëµÇ¾î ¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ È¿´ÉÀº Ç׿°ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ºñŸ¹Î µî°ú Çö󺸳ëÀ̵尡 dzºÎÇÑ °¢Á¾ ¾Æ¹Ì³ë»êµéÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© ³ªÅ¸³½ °á°úÀÔ´Ï´Ù. ü³»ÀÇ À¯ÇØ»ê¼Ò¸¦ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ³»¹ñ¾î ¸é¿ªÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é¼­ ¼¼±Õ°ú ³ëÆó¹°À» ¹èÃâÇس»¾î ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ¾àÈ­ ½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù.


2. Ç×¾Ï È¿°ú


ÀÛµÎÄá¿¡´Â Ư¼öÇÑ ´Ü¹éÁú ¸é¿ª ¼ººÐÀÎ PHA ÄÜÄ«³ª ¹ß¸®¾Æ A µîÀÇ ¼ººÐÀÌ ´Ù·®À¸·Î ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¿ì¸® ¸öÀÇ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ÁÖ¾î Á¤»ó¼¼Æ÷¸¦ º¸ÇØ ÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ÀÛµÎÄáÀº ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î ³ì¿©ÁÖ°í Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ Ź¿ùÇØ °¢Á¾ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ¸ç °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. µ¶¼ÒÀÇ Áõ½Ä°ú »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ¿°ÁõÀ» Á¦°ÅÇØ ÁÖ´Â ¿ªÇÒµµ ÇÏ¸ç ¿ÏÈ­ÇÏ´Â È¿´Éµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.


3. ºñ¿° Áõ»ó °³¼±


È÷½ºÆ¼µò ¼ººÐÀº ºñ¿°°ú Ãà³óÁõ°ú °°Àº ÄÚ¿¡ °ü·ÃµÈ ÁúȯÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¿ÏÈ­ÇØ Áִµ¥ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. À̻Ӹ¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÛµÎÄá¿¡´Â ºñŸ¹ÎA, ºñŸ¹ÎC, »çÆ÷´Ñ µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ°í ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÝ´Ï´Ù. ¶Ç Ç÷κ¸³ëÀ̵尡 dzºÎÇÏ¿© È£Èí±â¿¡ »ý±â´Â ¿°ÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ÁÖ¾î ÄÚ Á¡¸·ÀÌ °ÇÁ¶ÇØÁö¸é¼­ °¢Á¾ ÀÚ±ØÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÇ Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇØ ÁÖ¸ç È£Èí±â °Ç°­¿¡ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Å« µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.


4. ü³» ¿Âµµ À¯Áö


ÀÛµÎÄáÀº Àå°ú À§¸¦ º¸È£ÇØ ÁÖ°í ¼ÓÀ» µû¶æÇÏ°Ô º¸È£ÇØ ÁÖ´Â ¾àÀç·Î ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ÀÀº ´Þ°í µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀ» °¡Á® ü³»¿¡¼­ À§ÀåÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ö Àüü¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù. Æò¼Ò ¼Õ¹ßÀÌ Â÷°¡¿î ¼öÁ·³ÃÁõÀ» °¡Áö½Å ºÐµé¿¡°Ô ÁÁ°í ¿©¼ºÁúȯµéÀ» ¾Î°í °è½Å ºÐµé¿¡°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù ü³»»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ±ÃÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î ¿ù°æ°ú ºÒ¼ø µîÀÇ Áõ»óµéÀ» °³¼±ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ÀÚ±ÃÀ» µû¶æÇÏ°Ô º¸È£ÇØ ÁÖ¾î ÀÓ»êºÎ¿¡°Ôµµ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ °¡Áø ÀÛµÎÄá Â÷ÀÔ´Ï´Ù.


5. º¯ºñ¿¹¹æ


½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ ÀÛµÎÄáÀº Àå¿îµ¿À» ÃËÁø½ÃÄÑ ¹èº¯È°µ¿À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î Àå¿¡ ½×¿©ÀÖ´Â ¼÷º¯À» Á¦°ÅÇØ ÁÖ°í º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç ¼ÒÈ­ ¼Óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ¿© Æ÷¸¸°¨À» ±æ°Ô À¯Áö½ÃÄÑÁÖ°í Ç÷´çÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô Ã³¸®Çϵµ·Ï Çϱ⠶§¹®¿¡ ³»ÀåÁö¹æÀÌ ½×ÀÌÁö ¾Ê°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù. dzºÎÇÑ Ä®·ý ¼ººÐÀº ü³»ÀÇ ºÒÇÊ¿äÇÑ ³ªÆ®·ý ¹× ¼öºÐÀÇ ¹èÃâÀ» µµ¿ÍÁÖ¾î ºÎÁ¾À» ¾ø¾Ö ÁÖ°í Áö¹æÀÌ ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡ Èí¼öµÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ® ¹× üÁßÁ¶Àý¿¡µµ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù. Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô È°µ¿µÇ¾î Ä¡Áú Ä¡·ç¿¡µµ °³¼± È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


6. ´« °Ç°­


ºñŸ¹ÎB´Â ´Ù¸¥ Äá¿¡ ºñÇØ ÀÛµÎÄá¿¡ 3~4¹è ´õ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ´« ÇǷΠȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ´« °Ç°­ °³¼±¿¡ Å« µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ã·Â º¸È£¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ¾î ¾îµÎ¿î °÷¿¡¼­ ½Ã°¢ ÀûÀÀÀ̳ª ´« °ü·Ã ¿©·¯ °¡Áö Áúȯ¿¡ ¿¹¹æ È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


¡ß ÀÛµÎÄáÂ÷ÀÇ ºÎÀÛ¿ë ¹× ¼·Ãë ½Ã ÁÖÀÇÁ¡


ÀÛµÎÄáÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ¸ðµç Äá Á¾·ù¿¡´Â ¹Ì·®ÀÇ µ¶¼ºÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ³¯°ÍÀ¸·Î ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÛµÎÄá Â÷ÀÇ µû¶æÇÑ ¼ºÁú ¶§¹®¿¡ ü³»¿¡ ¿­ÀÌ ¸¹Àº ºÐµéÀº ÇÏ·ç¿¡ 1ÀÜ Á¤µµ°¡ Àû´çÇϸç Æò¼Ò ´ëÀåÀÌ ¾àÇÑ ºÐµéÀÇ °æ¿ì º¹Åë, ¼³»ç µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Àû´ç·®À» ¼·ÃëÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ¼Õ°ú ¹ß ÀÔ¼ú µîÀÌ Æ² ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¼ºÀÎ ±âÁØ ÇÏ·ç 10¾Ë ÀÌÇÏ·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.


¡ß ÀÛµÎÄáÂ÷ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý


Àç·á : ÀÛµÎÄá , ¹°
•±â¸§À» µÎ¸£Áö ¾ÊÀº ÆÒ¿¡ ÁߺҷΠ¾à 1~2ºÐ Á¤µµ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
•ººÀº µÚ ¹° 2¸®ÅÍ¿¡ ¾à 5gÀ» ³Ö°í º¸¸® Â÷ó·³ ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù.
•¿ì·¯³ª¿Â ÀÛµÎÄá¹°À» ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô Â÷°Å³ª µû¶æÇÏ°Ô ¸¶½Ã¸é µË´Ï´Ù.

 

Ãß°¡·Î ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº °Ç°­Áö½Ä:

-Áö¹æÈíÀÔ¼ú ºÎÀÛ¿ëºÎÅÍ ¾Ë°í ÁÖÀÇÇؾß

-°£À» ÁÁ°ÔÇϴ¹æ¹ý- °£À» Á¤È­½ÃÄÑÁÖ´Â °£¿¡ÁÁÀºÀ½½Ä 12°¡Áö | 

-»ìÂî¸é Ç㸮ÅëÁõ- »ì Âî¸é ôÃß ÈÖ¾îÁ®, ºñ¸¸ÀÎ Ç㸮µð½ºÅ© À§Çè 1.78¹è

 

¢º »ýÈ°¿¡ µµ¿òµÇ´Â Ãßõ Á¤º¸~!!


¡ÚÁúº´À¯ÀüÀÚ°Ë»ç|À¯ÀüÀڰ˻簡°Ý 0¿ø-> ¹«·áÀ¯ÀüÀÚ°Ë»ç ¾È³»
http://m.site.naver.com/0vts9


¡ÚÀ¯¸Á ÀαâÀÚ°ÝÁõ ¼ö°­·á Àü¾×Áö¿ø ±³À°»ý¸ðÁý ¾È³»
http://m.site.naver.com/0C6mr


1.ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á 30~40%±îÁö Àý¾àÇÏ´Â ¹ý
https://m.site.naver.com/0tIFI


2.ÀÚµ¿Â÷·»Æ®Á¶°Ç ¾Ë¾Æº¸±â ÆíÇÑ°÷!
http://m.site.naver.com/0tWlL


3.¾È½É¾÷ü Æ÷ÀåÀÌ»ç¾÷ü °ßÀûºñ±³ º¸´Â ¹æ¹ý
http://m.site.naver.com/0tWlQ


4.°ÅÁÖ.ÀÌ»ç.ÀÔÁÖ Àü¹®Ã»¼Ò¾÷ü °í¸£´Â ¹æ¹ý
http://m.site.naver.com/0tWlR


5.ÃÖ´ë 30%°¡·® ¾Ïº¸Çè·á¸¦ ³·Ãâ¼ö ÀÖ¾î¿ä? ¡®ÅëÇվϺ¸Çè»êÃâ¹Þ±â¡¯
http://m.site.naver.com/0vuVz


6.±¹³» º¸Çè»ç º¸ÀåƯ¾à ºñ±³·Î ³» ÀûÁ¤ º¸Çè·á Çѹø¿¡ ¾Ë¾Æº¸´Â °÷
http://m.site.naver.com/0wb37