ÀÛ¼ºÀÏ
Á¶È¸
[¼¼Å¹ÇÏ´Â ¹æ¹ý- ½ÄÃÊ È°¿ë ¿Ê ¼¼Å¹Çϴ¹ý 13°¡Áö]
1. ½ÄÃÊ´Â ¿ÊÀ» Çó±¼ ¶§ ÇÑ ¼ù°¡¶ô ³ÖÀ¸¸é ÄùÄùÇÑ ³¿»õ°¡ ¾ø¾îÁö°í ¼¶À¯µµ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù.
2. ¸ð½Ã¿Í ¸¶¿¡ ¾ó·èÀÌ ¹¯°Å³ª º¯»öµÇ±â ½¬¿î ¸ñ.¼Ò¸Å ºÎºÐÀº ½ÄÃÊ¿Í ¼Ò´Ù¸¦ ¼¯Àº ¹°(½ÄÃÊ ÀÛÀº ¼ù°¥ 1°³+¼Ò´Ù 3g)·Î ¾Ä¾î³½ µÚ¿¡ »¡¸é ±ú²ýÇØÁø´Ù.
3. Ä¿Çdzª ÁÖ½º µî À½·á¼ö, °úÀÏÁó, ÄÉø µîÀÌ ¹¯¾ú¿ï ¶§´Â ½ÄÃʸ¦ ¾à°£ ¹¯Èù Èí¼ö¼º ÁÁÀº Çë°ÒÀ¸·Î °¡º±°Ô µÎµé°Ü ´Û¾Æ ³½ µÚ ¼¼Å¹ÇÑ´Ù.
4. Å»»öÀÌ µÇ´Â ¿ÊÀº ¹° 1§¤¿¡ Áß¼º¼¼Á¦ 2½ºÇ¬°ú ½ÄÃÊ 2½ºÇ¬À»³Ö¾î¼ »¡¸é Å»»öÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
5. ¿Ê¿¡ ¹ê ¶¡³¿»õµµ ¸¶Áö¸· Çó±À¹°¿¡ ½ÄÃʸ¦ ÇÑ ¹æ¿ï ³Ö¾î Àá½Ã µÎ¸é ¾ø¾îÁø´Ù.
6. ¾çº¹À̳ª ±³º¹ÀÌ ¿À·¡µÇ¾î ¹øµé°Å¸²ÀÌ ½ÉÇÏ´Ù¸é ½ÄÃÊ¿Í ¹°À» 1´ë2·Î ¼¯Àº ¾×À» ¹¯Èù Çë°ÒÀ» ´ë°í ´Ù¸²ÁúÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§´Â ´Ù¸®¹Ì·Î ³Ê¹« ¼¼°Ô ´©¸£Áö ¸»°í ¾à°£ ¶ç¿ìµíÀÌ ´Ù¸²ÁúÇÑ´Ù.
7. ¿ï´ÏÆ®´Â Áß¼º¼¼Á¦(¿ï¼¼Á¦)¿¡ ½ÄÃʸ¦ ¶³¾î¶ß·Á ¼¼Å¹ÇÑ´Ù. ½º¿þÅÍ Çϳª´ç ½ÄÃÊ 2Ƽ½ºÇ¬ Á¤µµ¸é ¼öÃàÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
8. ¸ÕÁö³ª ¾ó·èÀ¸·Î ½±°Ô ´õ·¯¿öÁö´Â Ä«Æê ÀÚÁÖ ¼¼Å¹Çϱâ´Â ºÎ´ã½º·¯¿ì¹Ç·Î ¾×ü¼¼Á¦ ÇÑ ½ºÇ¬°ú ½ÄÃÊ ÇѽºÇ¬À» ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹° 500ml¿¡ ¼¯Àº ´ÙÀ½, ºÎµå·¯¿î ¼ÖÀ̳ª ¼ö°Ç¿¡ ¹¯Çô ¾ó·èÁø ºÎÀ§¿¡ ¹®Áö¸£°í ¼±Ç³±â³ª µå¶óÀ̱â·Î ½Å¼ÓÈ÷ ¸»¸®´Â °úÁ¤À» ¹Ýº¹Çϸé Ä«ÆêÀÌ µå¶óÀÌÅ©¸®´×ÇÑ °Í ó·³ ±ú²ýÇØÁø´Ù.
9. ¼¼Å¹±â ¾ÈÂÊÀÌ ¹° ¶§·Î ´õ·¯¿öÁö¸é ¹°À» °¡µæ ä¿ì°í ½ÄÃʸ¦ ÇÑ ÄÅ º×°í ÈÖÁ£°Å³ª µ¹¸° µÚ ¹Ý³ªÀý Á¤µµ µÎ¸é À¢¸¸ÇÑ ¶§´Â ¹°¿¡ ³ì°í °øÆÎÀÌ, ¼¼±ÕÁ¦°Å¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
10. ±èÄ© ±¹¹°ÀÌ ¹¯¾úÀ» ¶§ ½ÄÃÊ¿Í ÁÖ¹æ¿ë¼¼Á¦¸¦ °°ÀÌ 1:1ºñÀ²·Î ¼¯¾î ºñº »¡¸é ¾î´À Á¤µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
11. ±âÀú±Í¸¦ ¸¶Áö¸·À¸·Î Ç󱸴 ´Ü°è¿¡ ½ÄÃʸ¦ ÇÑ ÄÅ ³ÖÀ¸¸é, ¼¼Á¦³ª ¾Ï¸ð´Ï¾Æ ¼ººÐÀ» ÁßȽÃÄÑ ±ú²ýÇÏ°Ô µÈ´Ù.
12. ÁÙÀ» ¼¼¿ì´Â ´Ù¸²ÁúÀ» À߸øÇؼ ¿©·¯ °³ ÁÖ¸§ÀÌ »ý°åÀ» ¶§³ª ´ÜÀ» ³»·ÈÀ» ¶§ »ý±â´Â ÁÖ¸§Àº ½ÄÃʸ¦ ¹¯Çô¼ ´Ù¸®¸é »õ·Î¿î ÁÖ¸§¸¸ ³²°í À߸øµÈ ÁÖ¸§Àº Áö¿öÁø´Ù.
13. ½ºÅ¸Å·ÀÇ ¿Ã Ç®¸²À» ¸·À¸·Á¸é ½ºÅ¸Å·À» ¼¼Å¹ÇÑ ÈÄ ½ÄÃÊ ¸î ¹æ¿ïÀ» ¶³¾î¶ß¸° ´õ¿î ¹°¿¡ Çó±Å ³Î¸é µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ¿ÃÀÌ Ç®¸®´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÔÀº ¹°·Ð ¶¡³¿»õ°¡ ¹è¾î µéÁö ¾Ê¾Æ ÁÁ´Ù
¢º »ýȰ¿¡ µµ¿òµÇ´Â Ãßõ Á¤º¸~!!
¡ÚÁúº´À¯ÀüÀÚ°Ë»ç|À¯ÀüÀڰ˻簡°Ý 0¿ø-> ¹«·áÀ¯ÀüÀÚ°Ë»ç ¾È³»>> http://m.site.naver.com/0vts9
¡ÚÀ¯¸Á ÀαâÀÚ°ÝÁõ ¼ö°·á Àü¾×Áö¿ø ±³À°»ý¸ðÁý ¾È³»>> http://m.site.naver.com/0C6mr
1.ÀÚµ¿Â÷·»Æ®Á¶°Ç ¾Ë¾Æº¸±â ÆíÇѰ÷!>> http://m.site.naver.com/0tWlL
2.ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·á 30~40%±îÁö Àý¾àÇÏ´Â ¹ý>> https://m.site.naver.com/0tIFI
3.¾È½É¾÷ü Æ÷ÀåÀÌ»ç¾÷ü °ßÀûºñ±³ º¸´Â ¹æ¹ý>> http://m.site.naver.com/0tWlQ
4.°ÅÁÖ.ÀÌ»ç.ÀÔÁÖ Àü¹®Ã»¼Ò¾÷ü °í¸£´Â ¹æ¹ý>> http://m.site.naver.com/0tWlR
5.ÃÖ´ë 30%°¡·® ¾Ïº¸Çè·á¸¦ ³·Ãâ¼ö ÀÖ¾î¿ä? ¡®ÅëÇվϺ¸Çè»êÃâ¹Þ±â¡¯>> http://m.site.naver.com/0vuVz
6.±¹³» º¸Çè»ç º¸À寝¾à ºñ±³·Î ³» ÀûÁ¤ º¸Çè·á Çѹø¿¡ ¾Ë¾Æº¸´Â °÷>> http://m.site.naver.com/0wb37